Yeme İçme > sağlıklı yeme içme > Mesaj Panosu > ne nekadar egsersizle yakılır

ne nekadar egsersizle yakılır


GönderenMesaj

Ersin (ersin)
Bu kişi şu an çevrim dışı.
1302
10 Mayıs 2007 Perşembe 13:43:05

Yedikleriniz nasıl harcanır?

3 dilim ekmek

79 dakika yürüyüş veya 45 dakika ev temizliği

kaşarlı tost

18 dakika jimnastik veya 11 dakika ip atlama

100 gr. pastırma

125 dakika kayak veya 36 dakika ev temizliği

1 kase mercimek çorbası

44 dakika yürüyüş veya 12 dakika ip atlama

1 tabak patlıcan musakka

28 dakika jimnastik veya 36 dakika ev temizliği

1 cheesburger

65 dakika jimnastik 39 dakika ip atlama

1 tabak zeytinyağlı barbunya

160 dakika kayak veya 80 dakika yürüyüş

1 adet muz

25 dakika yürüyüş veya 50 dakika kayak

1 dilim üzümlü kek

17 dakika jimnastik veya 22 dakika ev temizliği

1 kase cornflakes

9 dakika jimnastik veya 21 dakika yürüyüş

Fatih (fatihdurgut)
Bu kişi şu an çevrim dışı.
1236
10 Mayıs 2007 Perşembe 17:47:18
Ersin 1 dilim kaşarlı, sucuklu, mantarlı, salamlı, sosisli,salcalı,kıymalı, vs.. vs.. pizza yedikten sonra bunların hepsini birden yapman gerekecek gibi